男人吃什么食物补肾壮阳？
2021-11-10 1人回答
性别：男
健康咨询描述：男人吃什么食物补肾壮阳？
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满意答案
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- 王成阳 副主任医师
- 安徽医科大学第一附属医院
病情分析：
你好，想要补肾壮阳，平时可以多吃一些牛肉、羊肉、狗肉、韭菜、猪腰、枸杞、山药、花生、猪肝、鸡肉、鸡蛋、黑米、黑木耳、黑芝麻等食物；除了食疗以外，在日常生活中，要规律作息，按时睡觉，千万不要熬夜，因为熬夜对肾功能的损害非常大；而且每天还要有适当的体育锻炼，坚持锻炼身体可以增强身体体质，也可以起到补肾壮阳的效果
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2023-01-07 14:06
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