吃黄瓜能预防肥胖吗？
2021-11-10 2人回答
性别：女
健康咨询描述：吃黄瓜能预防肥胖吗？
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满意答案
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- 盛紫阳 主治医师
- 黑龙江中医药大学附属第一医院
病情分析：
你好，吃黄瓜可以预防肥胖。黄瓜中的水分含量约占98%，其余人体所需的营养素含量则很少。虽如此，但黄瓜中却含有丙醇二酸，可抑制糖类转化为脂肪，且有预防肥胖的成效
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2021-11-10 13:44
其他答案 (1)
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- 王宝进 主治医师
- 大连大学附属新华医院
病情分析：
吃黄瓜能预防肥胖，黄瓜是低热量的食物，想减肥的人选择吃黄瓜是很好的，但不能只吃黄瓜或以黄瓜为主要饮食，否则会造成营养不良的症状。黄瓜含有很少的糖分，人体摄入后不会阻碍脂肪的分解，黄瓜的纤维成分也非常丰富，使用后可以让人在一定时间内有饱腹感。
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2021-11-10 15:35
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