男，38岁，近期舒张压显著增高

性别：男年龄：38岁

健康咨询描述：男，38岁，身高172cm，体重65kg，既往体健，无高血压病史。

长期从事高风险金融交易，精神压力较大；有多年熬夜史，常年凌晨1、2点睡觉，早上8、9点起床。

最近2-3周，因金融市场剧烈波动，出现较大亏损，随之出现心情极端沮丧低落，并伴有眩晕、头部发麻、心跳加速(有时还会突然快速跳一次)、左胸憋闷疼痛、上腹疼痛；双侧眼球有少量红血丝；偶而有轻度恶心(干呕)症状；食欲显著变差，每餐饭量较以往减少一半左右。

最近1周因治疗鼻炎，口服甲泼尼龙片(12mg/日)，2011年11月8日(服药6天后)停药。

请问:目前情况是否危险或危急？
现在是调整生活习惯、健康生活方式一段时间进行调理，还是立即开始吃药打针治疗？

近3日血压自测:
[11月08日]
20:00165/116

[11月09日]
8:00139/99
12:30135/94脉搏91
19:00152/111脉搏103
23:00左146/101脉搏85

[11月10日]
7:00左144/104脉搏80
9:00左135/95脉搏88
14:00139/92脉搏114