有什么方法使孩子睡眠时间正常呢？
2021-11-10 2人回答
健康咨询描述：有什么方法使孩子睡眠时间正常呢？
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满意答案
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- 徐德万 主治医师
- 上饶市立医院
病情分析：
帮助孩子建立固定有规律的睡眠时间，在宝宝入睡前一个小时让宝宝安静下来，不要玩的太兴奋，不要过分逗弄宝宝，以免宝宝过于兴奋紧张难以入眠，将室内灯光关闭，减少噪音的产生，能够保持较好的睡眠
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2021-11-10 20:07
其他答案 (1)
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- 史晓辰 主治医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
可以通过日间减少睡眠时间，然后睡前服用纯奶来改善促进睡眠。在睡前避免过度兴奋，创造量好的睡眠环境，养成良好的睡眠习惯，睡前让宝宝吃的饱饱的，免得半夜饿醒，不过这个阶段宝宝还是需要夜奶的，掌握好宝宝规律，在固定时间给宝宝吃夜奶，然后慢慢戒掉夜奶。
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2021-11-10 20:14
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