常吃香蕉苹果有哪些好处？
2021-11-10 1人回答
健康咨询描述：常吃香蕉苹果有哪些好处？
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满意答案
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- 张媛媛 副主任医师
- 北京大学人民医院
病情分析：
你好，经常的吃香蕉苹果，可以提高机体的抵抗力，因为其当中富含有丰富的维生素c。而且膳食纤维摄入充足之后会增加胃肠道的蠕动，缓解便秘。在两餐中间吃香蕉和苹果，有助于控制进食量，减轻体重。
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