2021-11-10 2人回答
健康咨询描述:更年期饮食吃什么好
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病情分析:
更年期由于性激素分泌减少,可出现烦躁易怒失眠多梦,潮热多汗等,此期要多吃含钙高的食物,多吃豆类,新鲜蔬菜和水果,定期去医院体检,及时发现异常情况。
其他答案 (1)
病情分析:
女性在围绝经期,需要均衡饮食,多吃一些新鲜的水果,蔬菜,鱼虾瘦肉,减少焦虑情绪,建立良好的生活作息习惯,保持心情舒畅,如果症状比较明显的话,必要时使用一些药物治疗