哪些食物有利于排毒养颜
2021-11-11 2人回答
健康咨询描述：哪些食物有利于排毒养颜
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满意答案
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- 李长伟 主治医师
- 吉林市中西医结合肛肠医院
病情分析：
日常饮食中排毒养颜的食物，比如可以选择多吃一些黑木耳，黑木耳是排毒养颜最好的食物。可以多吃一些绿豆，用绿豆来熬粥，可以起到清热解毒，除湿利尿，也可以有利于排毒。日常饮食中多吃新鲜的蔬菜和水果，一日三餐一定要规律，不要暴饮暴食，养成良好的饮食习惯对身体是有好处的。
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2021-11-11 12:47
其他答案 (1)
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- 赵鹏 主治医师
- 济宁市中医院
病情分析：
水是最好的排毒载体，可以稀释毒素，把毒素带走，每天一定要喝六杯水，大约1200毫升，而且最好早上起来就喝一杯水，绿豆具有清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、养颜，消肿。
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2021-11-11 13:18
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