2021-11-11 3人回答
性别:女
健康咨询描述:怀孕能吃青豌豆吗
满意答案
病情分析:
你好,怀孕期间饮食方面还是没有什么特殊禁忌的,多吃高蛋白的食物和新鲜蔬菜水果,比如牛奶,瘦肉,鸡蛋和豆制品,鱼类食物,粗细搭配就能够满足宝宝发育些的营养。至于您说的青豆也是可以适当吃的,但是不要过量,因为会肠胀气。
其他答案 (2)
病情分析:
青豌豆是一种营养性很高的食物,含有丰富的维生素类,胡萝卜素以及多种的微量元素,不仅利于造血以及骨骼的发育,还可以促进糖和脂肪的代谢,又养生防癌治癌的作用。
指导意见:
孕妇适量的吃豌豆,可以补充营养,有利于胎儿脑部的发育,而且还可以补充孕酮,但是豌豆容易产气,引起腹胀,所以孕妇不宜多吃,要适量的使用,以免引起腹胀等不适症状,尤其要均衡饮食,不能挑食,偏食也不能暴饮暴食,要少量多餐等等。
病情分析:
青豌豆含有丰富的膳食纤维,丰富的赖氨酸,在怀孕期间可以正常的食用,这样对胎儿的生长发育有帮助,在孕期建议多食用新鲜的水果蔬菜,但是不能食用辛辣的食物,注意休息,定期做孕期的检查。