下背部痛怎么恢复训练
2021-11-11 3人回答
健康咨询描述：下背部痛怎么恢复训练
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满意答案
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- 袁勋 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
下背部疼痛这种情况需要明确疼痛的原因，一般情况下先检查一下再进行对症治疗，要加强保暖，避免受凉床不能睡得太软，平时应当注意避免腰背部的劳损，适当的休息可以采取中医推拿，针灸理疗等方式缓解。
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2021-11-11 14:25
其他答案 (2)
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- 李永胜 主治医师
- 肥城市中医医院
病情分析：
您的情况需要进一步检查，目前主要是看具体下背部疼痛位置情况。有无外伤，劳损或者肾脏异常情况。建议您正规医院骨科，疼痛科门诊检查，冲击波治疗，理疗治疗，口服药物治疗等方法治疗。
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2021-11-11 14:57
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- 闫秀中 副主任医师
- 日照市中医医院
病情分析：
在背部出现疼痛的问题，主要还是通过腰背部的锻炼帮助改善，比如做小燕飞，桥臀等一些锻炼的都可以达到缓解疼痛的作用，但是最主要的还是要改善背部的肌肉弹性，可以做针灸的治疗。
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2021-11-11 14:58
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