腕管综合症怎么锻炼好
2021-11-11 1人回答
健康咨询描述：腕管综合症怎么锻炼好
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满意答案
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- 李岩峰 副主任医师
- 上海市第六人民医院
病情分析：
对于腕管综合征的锻炼，首先患者可以伸出一只手，手心向上且手指向上，再用另只手握住手指，两只手同时向后拉伸，维持30秒后放松即可，这两种手可以反复交替进行，患者也可以适当做一些手腕旋转运动来缓解腕管综合征
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2023-01-02 03:30
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