2021-11-11 2人回答
健康咨询描述:怎么预防腕管综合症
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病情分析:
预防腕管综合症,一定要注意保暖,避免受凉不要长时间再把腕关节暴露过于寒冷的温度下。可以多用热毛巾热敷按摩改善周围的血液循环,平时不要用手腕活动过多,避免提重物,可以适量活动腕关节,注意休息。
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病情分析:
腕管综合征的预防主要是避免不良的生活习惯,不要长时间的打字或者是使用腕部的力量进行工作,而且需要经常锻炼手腕的肌肉和手指的肌腱,可以使用热敷以及理疗的方法改善