2021-11-11 2人回答
性别:男年龄:23岁
健康咨询描述:体检报告显示收缩压偏高值有146,轻度脂肪肝,尿酸偏高值有435。想问一下医生,这个情况严重吗?需要注意什么,平时饮食清淡的话,有什么菜类是不能吃!有哪些有利于帮助自己恢复健康的食物!目前,我给自己规划的是,每天早上一份蛋白加一碗小粥和一个小红薯,中午是白菜加番茄加冬瓜配米饭,晚上是青菜加馒头。这样的饮食可以吗?还是有什么需要注意的!谢谢!
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病情分析:
轻度脂肪肝可能和过度肥胖有关系,但是没有出现肝脏损伤,说明情况不严重的,暂时不需要治疗。平时只要注意饮食调节,加以适当运动控制体重,就可以逆转脂肪肝。收缩压146,血压偏高。但是偶尔的一次血压高不能定性为高血压,平时要注意清淡饮食,多吃蔬菜和水果,少吃油腻油炸食品,适量运动,可以把血压控制正常。血尿酸增高有可能会引起痛风‘症,引起关节肿痛症状,平时要注意尽量少吃含嘌呤多的食物,比如海产品,尽量少喝酒,可以预防关节疼痛,降低血尿酸水平。你的饮食谱是可以的,饮食清淡,不会升高血压,不会升高血尿酸。
医生,这个能降下来吗?
如果注意调养是可以降下来的。
怎么去调养这个,从饮食方面吗
上面我已经说过了,你仔细看看。
好的,谢谢
其他答案 (1)
病情分析:
你是体检的时候出现了收缩压偏高一点,轻度脂肪肝,尿酸偏高,这种情况不是太严重,与你平时不良的生活方式,不健康的饮食习惯有关,看了你自己规划的食谱,三餐饮食搭配比较合理,很是清淡,少油少盐,有利于亚健康的恢复,同时建议多喝水,多运动,定期复查一下。
好的,谢谢医生!那有需要特别注意的一些菜类食品吗
多次蔬菜水果,绿叶蔬菜,比如芹菜,葱头等,不要吃香菇,豆制品。
好的,谢谢医生
不客气哦,