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疲惫乏力精神不振易疲劳易困

2021-11-11 2人回答

性别：男年龄：36岁

健康咨询描述：总感觉很疲劳没劲没力精神不振老犯困想睡觉昏昏沉沉的是什么问题呢？怎么治疗恢复好呢？很长时间了咋办呢？

满意答案

病情分析：
很长时间是一个月三个月还是半年呢？这种状态对日常工作是否造成了影响？你的睡眠质量怎么样？

指导意见：
最好思考一下有没有生活压力事件引起的原因。平时保持规律的作息，保持良好的心态，白天适度的体力活动。上午困的话可以喝咖啡试试，以前不要喝兴奋的饮料。必要的时候。做一个全面的健康检查。

投诉 2021-11-11 16:56

其他答案 (1)

病情分析：
就你提供的这份资料来看，老是出现这种疲惫不堪，没有精神等相应的一些问题，结合目前你的年龄来说

指导意见：
30几岁的样子，正好是年轻力壮的好时候，发生了这样的问题，还是要从我们规律的作息，生活习惯养起，这是最好的一种状况，没有什么特殊行业的要求，不要熬夜，每天保证6到8小时的睡眠时间，晚上十点钟睡觉，第二天六点钟起床，这样慢慢的就会好起来

投诉 追问 2021-11-11 17:22

2021-11-12患者追问

每天睡八小时起来感觉睡不够的样子，易疲劳易困，很疲劳，血压有点偏低怎么办啊？是什么问题呢？

2021-11-12医生回复：

规律的生活是关键

2021-11-13患者追问

按你这样说不用治疗就会好了？已经一年症状了

2021-11-13医生回复：

是治疗的前提

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