吃什么蔬菜可以抗衰老？
2021-11-11 2人回答
性别：女
健康咨询描述：吃什么蔬菜可以抗衰老？
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满意答案
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- 齐晨越 主治医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
很多的蔬菜中都含有丰富的营养物质具有抗衰老的作用，比如我们说的黄色的蔬菜，胡萝卜，西红柿，南瓜等等。还有一些菠菜，芹菜等等，要注意营养均衡饮食，同时也要注意优质蛋白的补充。
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2021-11-11 19:30
其他答案 (1)
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- 邱艳艳 主治医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
你好，为了预防衰老，日常生活中可以吃富含维生素c以及胡萝卜素的食物，比如西兰花，胡萝卜，冬瓜，洋葱，圆白菜，西红柿，菠菜，香菜，马铃薯，芹菜，同时合理的搭配饮食，不要吃太多淀粉类的食物以及高油高脂的食物。
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2021-11-11 20:07
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