怀孕了能吃坚果吗
2021-11-11 2人回答
性别：女
健康咨询描述：怀孕了能吃坚果吗
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满意答案
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- 张富华 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
怀孕了是可以吃坚果的，因为坚果中有优质的蛋白质和脂肪对于胎儿的神经系统发育有很好的作用，坚果的种类非常多，比如开心果，核桃，松子，碧根果等都是适合孕妇食用的。
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2021-11-11 19:42
其他答案 (1)
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- 石一彤 主治医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
怀孕期间增加瘦肉蛋奶豆类食物摄入，多吃新鲜蔬菜水果，多吃干果坚果，均衡膳食，保证营养素齐全，利于胎儿良好发育。此期可适度参加有益身心健康活动，如适当作家务，散步等，增强体质。
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2021-11-11 19:42
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