2021-11-11 1人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:睡觉反复梦魇清醒但又不能动醒过来又很快睡着接着梦魇反复持续半个小时左右
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病情分析:
梦魇是一种常见的睡眠障碍,患者在睡眠期间,常会出现噩梦,被恐惧惊醒,醒后对梦境还会记忆犹新!这是一种正常的生理现象!
指导意见:
偶尔的梦魇情况,不需要治疗,如果长时间出现这种情况,需要药物或者认知行为方法的治疗!平时多做放松训练,做些令自己可以放轻松下来的事情来转移注意力和关注点!