2021-11-12 1人回答
性别:女
健康咨询描述:常吃燕麦对身体有哪些功效作用?
满意答案
病情分析: 经常吃燕麦对身体是有好处的,燕麦中含有膳食纤维,可以容易产生饱腹感,可以降低胆固醇,促进肠胃消化,尤其是对于一些减肥的人群,可以达到减轻体重的效果。日常饮食中适量的吃一些燕麦,尤其是对于老年人可以很好的降低出现的胆固醇,对于心脑血管疾病也有一定的好处,预防作用。
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