睡前感到饥饿吃什么好呢？
2021-11-12 1人回答
健康咨询描述：睡前感到饥饿吃什么好呢？
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满意答案
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- 黄玉红 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
在晚上睡觉前感到饥饿，可以吃一些有助于睡眠的食物，比如香蕉燕麦片或者是喝一些蜂蜜水，尽量选择吃一些东西好消化吸收的，比如吃一些银耳莲子羹，或者是苹果，以及小米粥。
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2022-12-30 14:18
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