有高血压高血脂能吃花生油吗
2021-11-12 2人回答
健康咨询描述：有高血压高血脂能吃花生油吗
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满意答案
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- 陈文韬 副主任医师
- 鄂州市中心医院
病情分析：
有高血压高血脂的患者也可以适当的吃一些花生油的，不要吃得太多必要的人情，要尽量的做到低盐低脂清淡饮食，不吃生冷寒凉辛辣，刺激油腻的食物，也不要暴饮暴食，再坚持适当合理的锻炼，有助于血压，血脂的下降。
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2021-11-12 07:44
其他答案 (1)
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- 颜承尧 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
您好：有高血压高血脂能吃花生油，花生油属于植物油，适量食用对血压，血脂没有影响，也可以吃玉米油，菜籽油，橄榄油，大豆油，做菜时尽量少放油，不要吃有油炸，油煎食物，尽量吃煮，炖，清蒸，凉拌菜，不吃动物内脏，肥肉，动物油，鱼籽，奶油蛋糕等，每日食盐摄入量不要超过6g，禁止烟酒，多吃蔬菜水果及富含膳食纤维食物，坚持运动保持正常体重。
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2021-11-12 07:47
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