吃蔬菜需要注意哪些误区?
2021-11-12 2人回答
性别：女
健康咨询描述：吃蔬菜需要注意哪些误区?
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满意答案
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- 何凡 主治医师
- 合肥市第二人民医院
病情分析：
一般来说吃蔬菜的时候应该吃新鲜的蔬菜和应季的水果，还应该注意不要吃辛辣刺激性的食物，最好不要吃剩菜，因为剩菜里含有的亚硝酸盐可能会对身体产生不利的影响的，还应该注意不要吃腐烂变质的蔬菜。
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2021-11-12 12:23
其他答案 (1)
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- 邱艳艳 主治医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
你好，吃蔬菜的误区主要集中于只吃蔬菜不吃蛋白质和脂肪，这种习惯不会造成体重的下降，有可能会出现营养摄入不均衡，免疫力下降，经常患病。另外不建议把蔬菜过量的烹饪，防止出现营养流失。
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2021-11-12 15:14
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