有什么瘦身减肥瑜伽
2021-11-12 2人回答
健康咨询描述：有什么瘦身减肥瑜伽
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满意答案
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- 王丽娟 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
如果你想减肥的情况，主要是控制饮食上多锻炼并且减肥的话，做一些瑜伽也可以，尤其是控制饮食量的同时，要每天吃一些温热的食物，少吃一点食物，并且做一些锻炼了，跑不了瑜伽了都可以。
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2021-11-12 12:10
其他答案 (1)
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- 张传英 主治医师
- 天津市武清区中医医院
病情分析：
你好，瑜伽锻炼，瘦身减肥，可以起到良好的效果，瑜伽锻炼过程中有利于促进体内的新陈代谢加快和血液的循环加速，可以燃烧体内多余的脂肪，达到减肥瘦身的效果，当然在平时还要从饮食上来加以控制，多吃粗粮少吃细粮
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2021-11-12 16:18
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