姜和什么一起泡能减肥瘦身
2021-11-12 2人回答
健康咨询描述：姜和什么一起泡能减肥瘦身
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满意答案
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- 孙珂 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
减肥期间可以多喝一些白水，营养物质合理均衡的摄入，正常的吃一些饮食是没有问题的，要注意营养物质的充足，避免对身体造成任何的伤害，要注意适当的锻炼身体
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2021-11-12 19:54
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
如果想要减肥，必须坚持健康的减肥方式，健康方式是饮食和体育锻炼相结合的方式，首先要积极的调整饮食结构，以五谷杂粮为主食，多吃蔬菜和水果，不要吃一些高热量高脂肪，高糖的食物，另外一定要注意加强体育锻炼，建议每天30分钟以上的有氧运动，只有长期的坚持才能会达到减肥的目的。
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2021-11-12 18:13
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