哺乳期失眠吃什么药
2021-11-12 2人回答
性别：女
健康咨询描述：哺乳期失眠吃什么药
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满意答案
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
对于哺乳期失眠，像这种情况首先要学会自我调整，白天多做些户外活动，对睡眠不要过度的去关注，因哺乳期可能孩子哭闹影响睡眠，孩子睡尽量的暗示自己，抓紧时间睡，孩子醒那就行，顺其自然的。尽量的不要用药物来干预，必要的时候你也可以适当的吃一些养心安神的中药来调理，或者使用一些理疗按摩等来改善睡眠。
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2021-11-12 17:49
其他答案 (1)
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- 曾本君 二级心理咨询师
- 咨询：18971人
病情分析：
您好，哺乳期失眠，最好不要使用药物，因为会对孩子产生影响，可以通过有氧运动，改善饮食，听轻音乐，放松训练，正念疗法等等
指导意见：
最开始还是需要先找到引发您失眠的原因是什么？是身体不适引起的，还是神经衰弱引起的，还是心理因素引起的，或者是外界环境所引起的，如果通过以上的方式都没有办法改善，建议您去做身体相关检查，或者是心理检查，以确诊什么原因，才能对症治疗
投诉
2021-11-12 13:18
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