怎么结束缓解改掉内向和抑郁。

性别：男年龄：15岁

健康咨询描述：去年疫情放几个月，那时候我爸没事常骂我。还有明明不是我干的，我妈就怪我，然后就被我爸骂了。想过很多次自刹，差一步就能四了。浓药都买好了。想想还是算了，可能我比很多人坚强吧，直到现在也想过自刹，都挺过来了，我这样说会不会显得我矫情。
之后不读了退学只工作了一年。和我爸去，工作了几个月，我爸又开始赌钱，工资还被他收，然后我没管这些，就继续工作了三个月，后来受不了他一赌钱，赌输了还对我不好，我就回家了。到这里不知道有没有人说我容忍度不够大？我爸还怪我半途而废。还把我的情况到处说给他朋友听。那些人又不知道真相。我的名声算作是被我爸搞坏了。
我觉得跟我待的环境有绝对有关系，父母也是经常吵架，我也不想听到他们吵架，要吵去外面吵，别让我听到就行。性格内向抑郁今年开始的。抑郁症状不知，跟网上说的差不多
今年2月份开始连续骂了我一两个月，声音很大声。然后就这样一直被骂了之后就莫名不想出门了，待家里一直待了3，4个月。在很快的时间内对很多东西都不感兴趣，每天除了玩手机睡觉就不知道干什么。现在我也是被我妈叫去和她工作，开始拒绝的，后来想了一直待下去也不行。就同意了。准备16周岁后，自己去外面上班，不回家。