吃蔬菜可以促进消化吸收吗？
2021-11-12 1人回答
性别：男
健康咨询描述：吃蔬菜可以促进消化吸收吗？
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满意答案
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- 黄淑玲 副主任医师
- 南京鼓楼医院
病情分析：
多吃新鲜的蔬菜，可以促进消化吸收。但是应该把蔬菜做熟后食用，才能够起到帮助消化吸收。吃生的蔬菜有可能会加重胃肠道的负担。可以多吃一些大白菜，油菜，菠菜，韭菜等，还有虽然是纤维高的食物，能够促进肠道蠕动，可以起到帮助消化，消除腹胀的症状。
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2022-11-10 15:31
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