眼晴累吃什么缓解疲劳
2021-11-12 1人回答
健康咨询描述：眼晴累吃什么缓解疲劳
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满意答案
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- 余盈盈 副主任医师
- 北京大学人民医院
病情分析：
感觉眼睛非常累，这个时候建议吃一些富含维生素的食物，比如新鲜的蔬菜和水果，包括蓝莓，苹果，梨，猕猴桃，菠菜，油菜，芹菜，油麦菜等，这里面都含有丰富的维生素和叶黄素，对于缓解眼睛疲劳有非常好的效果。
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