2021-11-12 1人回答
性别:女
健康咨询描述:常吃粗粮能保持肠道健康吗?
满意答案
病情分析: 经常吃粗粮可以保持肠道的健康,因为粗粮可以预防和治疗便秘。粗粮中的膳食纤维可以刺激肠道蠕动,使大便排出相对更顺畅。而且粗粮中含有食物纤维进入肠道后能够清理肠道内的废物。
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