吃肉可以多补充蛋白质吗？
2021-11-12 1人回答
性别：女
健康咨询描述：吃肉可以多补充蛋白质吗？
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满意答案
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- 吴彬 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
你好，吃肉是可以补充蛋白质的。肉类确实是优质蛋白质的良好来源，适量食用对身体有益，在选择肉类食物时，应考虑红肉与禽肉、鱼肉的搭配，相对红肉来说，禽肉饱和脂肪含量低，而多不和脂肪含量较高，与人体的脂肪酸比例更为接近
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2023-01-04 12:30
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