吃什么可以让腹部变瘦？
2021-11-13 2人回答
性别：女
健康咨询描述：吃什么可以让腹部变瘦？
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满意答案
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- 何凡 主治医师
- 合肥市第二人民医院
病情分析：
一般来说这种情况下应该注意多吃一些新鲜的蔬菜，不要吃油腻油炸的食品，不要吃烧烤类的食物，还应该注意保证休息和睡眠，放松心情，缓解压力，还应该注意适当的多做一些有氧的运动，来提高身体的免疫力和抗病能力。
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2021-11-13 07:52
其他答案 (1)
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- 于学 主任医师
- 咨询：35838人
病情分析：
腹部肥胖主要是长时间不活动，以及暴饮暴食，大量饮酒引起的，会容易引起大肚腩。
指导意见：
建议饮食七分饱，加强运动，不要久坐，另外可以做仰卧起坐，蹲起，或者是看下腹部运动的视频教程，学习一套，坚持锻炼。
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2021-11-13 07:27
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