燕麦片和什么一起吃可以减肥瘦身
2021-11-13 1人回答
健康咨询描述：燕麦片和什么一起吃可以减肥瘦身
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
指导意见：
可以将麦片与牛奶一起煮粥，麦片的热量很低，与牛奶搭配来煮粥是减肥的好伙伴，用牛奶麦片煮粥当早餐，不仅热量低，而且还有营养，水果，豆奶，燕麦加水果也是一种不错的搭配。再浇上一点豆奶，就成了减肥的一道营养餐了。
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2022-11-02 22:36
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