哪些零食吃着更健康？
2021-11-13 2人回答
性别：男
健康咨询描述：哪些零食吃着更健康？
满意答案
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- 曾光 主治医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
我们在平常的生活中工作中，看电视的时候都会离不开零食，吃很多的零食消遣时间，坚果类的零食，比如葵花籽儿，松子儿，开心果等，这些坚果类的零食，含有钙和镁铁锌等矿物质，可以进行吃一些，最主要的是要控制零食的摄入量，建议可以喝一些益生菌类的酸奶维持肠道内菌群的平衡，促进肠道消化系统的健康。
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2021-11-13 11:37
其他答案 (1)
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- 王洪华 主治医师
- 山东第一医科大学第二附属医院
病情分析：
吃一些零食的情况是都不健康的，所以说是不建议您吃零食的，一定要注意各方面饮食习惯调理，吃一些零食有一些那个化学因素了，或者是一些防腐剂的都有影响，所以说不建议吃一些零食比较好。
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2021-11-13 19:05
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