哪些坚果零食可以减肥?
2021-04-07 1人回答
健康咨询描述：哪些坚果零食可以减肥?
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
减肥期间最好不要使用坚果，坚果热量较高，人体食用坚果，容易导致人体热量上升，使人体发胖，坚果中含有较多的油脂油脂摄入人体后容易导致体内脂肪增生，对减肥不利，想减肥的人，需要其他热量的食物来代替坚果，平常可以多吃新鲜的蔬菜水果，比如黄瓜，苦瓜，猕猴桃，苹果，能够抑制体内脂肪的增生，促进肠道蠕动，促进人体内毒素和废物的排泄
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2021-04-07 22:25
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