孕妇怀孕初期可以吃坚果吗

病情分析：
你好，怀孕初期是可以吃坚果的，坚果含有丰富的蛋白有补脑益脑的作用，而且对胎儿的发育有好处，可以考虑孕期适当多吃点坚果。其次还要增加维生素及蛋白的摄入，定期产检。

病情分析：
怀孕初期是可以吃坚果的，坚果营养丰富。怀孕初期饮食要多样化，不可偏食，多吃优质蛋白含量高的食物，比如蛋类，奶类，瘦肉，类鱼类，虾类，多吃新鲜蔬菜和水果，补充叶酸。

病情分析：
怀孕初期当然可以吃坚果了，一些常见的瓜子儿，巴达木，杏仁，松子，开心果都是可以吃的，坚果里面含有丰富的微量元素脂类以及优质的蛋白质，注意一次不要吃太多，以免引起嗓子干。