莴笋富有哪些营养物质？
2021-11-13 2人回答
性别：男
健康咨询描述：莴笋富有哪些营养物质？
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满意答案
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- 赵鹏 主治医师
- 济宁市中医院
病情分析：
莴笋含钾量是比较高的，有利于促进排尿，减少对心房的压力，对高血压和心脏病的患者是非常有好处的，莴笋叶含有非常丰富的胡萝卜素和维生素C，含有一些粗蛋白和多种矿物质，能够使人体补充营养，促进新陈代谢。
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2021-11-13 14:02
其他答案 (1)
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- 李长伟 主治医师
- 吉林市中西医结合肛肠医院
病情分析：
日常饮食中多吃些莴笋对于身体是有好处的，尤其是对于便秘的人群，消化不良的患者，都有很好的改善作用，因为莴笋可以刺激消化酶分泌，增强食欲，可以增强身体抵抗力。日常一定要养成良好的健康饮食习惯，仅及辛辣刺激性食物，不要吃过于油腻生冷的食物，饮食一定要清淡。
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2021-11-13 17:36
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