吃香蕉可以预防便秘吗？
2021-11-13 2人回答
性别：男
健康咨询描述：吃香蕉可以预防便秘吗？
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满意答案
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- 宋洪伟 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
在平时日常生活中吃香蕉是可以预防便秘的，预防便秘可以多吃一些新鲜的水果，比如苹果，香蕉，橘子，橙子等水果，平时尽量不要吃辛辣食物，不要吃海鲜类的食物，多喝水可以有效预防便秘。
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2021-11-13 15:27
其他答案 (1)
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- 刘莎莎 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
单纯食用香蕉并不可以预防便秘的，反而食用过多香蕉会造成肠胃的不适症状，如果想要预防便秘的话，日常应多注意饮食规律，多做一些体育锻炼，促进肠胃的蠕动，可以多食用一些富含纤维素的食品，比如芹菜，菠菜，苹果，火龙果等。
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2021-11-13 16:02
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