2021-11-13 2人回答
健康咨询描述:山楂和什么泡水喝可以减肥瘦身
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病情分析:
山楂对于开胃是有一定的效果的,但是也不能长时间大量的服用山楂的含糖量也是比较高的,要注意健康的饮食营养物质,合理均衡的摄入,多饮白水,促进身体的代谢
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指导意见:
山楂干和柚子,柚子皮源里含有丰富的维生素C,它和山楂搭配可以防止感冒发生;
2、山楂干和枸杞,山楂干枸杞茶不但能开胃消食,还能活血抗衰老;
3、山楂干和菊花,山楂干与菊花一起泡制的山楂菊花茶能清热解毒,也能降血脂,更能健脾消食,减肥瘦身。