2021-11-13 2人回答
性别:女
健康咨询描述:剖腹产什么时候可以减肥瘦身
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病情分析:
剖腹产一个月以后就可以做一些减肥瘦身的运动,开始建议做一些舒缓的运动,比如做瑜伽散步,随着时间的延长,可以做一些稍剧烈的运动,可以慢跑或者游泳,骑自行车等关键还要控制饮食。
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指导意见:
剖腹产后的减肥合适时间应该在4到6个月后,而且产后六个月是新妈妈瘦身的黄金期。但对于刚刚分娩不久的新妈妈不能盲目节食瘦身。因为刚生产完,妈妈们的身体还未完全恢复到孕前的程度,加之有些新妈妈还担负着繁重的哺育任务,此时正是需要补充营养的时候。