压抑孤独不开心难过晚上睡不着
2021-11-14 1人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：晚上睡不着凌晨四点入睡。喜欢一个人静静的呆着。别人来问怎么会一个人会烦。会莫名其妙流眼泪也不知道在难过什么。有轻微自残
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满意答案
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- 常卫利 副主任医师
- 郑州大学第一附属医院
病情分析：
你说的这种情况有一定的抑郁症倾向，这与你的性格因素，成长经历影响，环境影响，压力较大，青春期影响等都有一定的关系。
指导意见：
你千万不要伤害到自己，这种情况是可以治愈的，建议你与家长进行沟通，在他们的陪同下就诊于正规医院的心理门诊，接受系统的心理治疗来帮助改善。另外，平时要多做一些积极的心理暗示，培养乐观向上的心态，多想积极乐观的事情，多和家人或者朋友聊一聊，别太压抑自己的情绪，也可以做做运动，或者做些让自己开心的事情来调整自己的状态。
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2022-09-28 08:46
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