早餐应该吃得过于营养吗？
2021-11-14 2人回答
健康咨询描述：早餐应该吃得过于营养吗？
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满意答案
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- 赵鹏 主治医师
- 济宁市中医院
病情分析：
吃早餐的时候不宜吃得过于营养的，因为早上人的脾脏等器官反应都是比较迟缓的，早餐如果营养过于丰盛的话，会超过胃肠的消化能力，造成消化不良的现象。
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2021-11-14 06:21
其他答案 (1)
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- 刘莎莎 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
早餐营养价值应该是比较充分的，建议日常早餐可以多食用一些牛奶鸡蛋等高蛋白高营养的食物，以保证自身营养的摄入也可保证自身上午的饱腹感另外建议，早餐不要食用过于油腻性的食物。
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2021-11-14 06:39
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