多吃膳食纤维能帮助排便吗？
2021-11-14 3人回答
健康咨询描述：多吃膳食纤维能帮助排便吗？
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满意答案
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- 刘莎莎 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
多食用一些膳食纤维是可以帮助排便的，建议日常饮食应以清淡为主，避免辛辣刺激性的食物，如果便秘症状过于严重的话，可以多食用一些富含纤维素的新鲜蔬菜和水果，以促进肠胃的蠕动，缓解便秘。
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2021-11-14 07:42
其他答案 (2)
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- 邱艳艳 主治医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
你好，多吃膳食纤维能够帮助排便的。膳食纤维难以消化，可以促进消化和排出固体废物，而且进食膳食纤维之后可以使食物增粗软化，增加胃肠道的蠕动，加快排便的速度。
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2021-11-14 18:17
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- 张松 主治医师
- 临沂市第四人民医院
病情分析：
多吃纤维的话是有利于帮助排便的，多吃膳食纤维的话是可以促进肠胃的蠕动促进消化的，如果是便秘患者的话是可以适当的吃一些的，比如洋葱是可以缓解这种情况。
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2021-11-14 17:51
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