醋泡豆什么时间吃减肥瘦身
2021-11-14 2人回答
健康咨询描述：醋泡豆什么时间吃减肥瘦身
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满意答案
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- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
指导意见：
黑豆泡醋可以有效保留营养成分，浸泡2-4周左右，每日食数十粒具有降压、美容、抗感冒的功效。黑豆含有膳食纤维，可以改善便秘，促进肠蠕动，醋酸可以防止脂肪合成，避免脂肪在体内堆积。
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2021-11-14 11:14
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
吃醋泡豆并不等于能够减肥，醋泡豆的话，是能够促进肠胃消化在饭后适当吃一些可以，但是真正意义上的想减肥是需要控制好每天热量的摄入量，所以需要做到的是少食多餐，不要暴饮暴食，同时增强锻炼才行。
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2021-11-14 09:17
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