2021-11-14 2人回答
性别:女年龄:72岁
健康咨询描述:豆腐怎样做更适合老人吃你呢?
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病情分析:
豆腐建议可以进行适当的煮制或者是熬制,有利于老人的消化吸收,当然不要跟老人食用过多,因为豆腐中也富含丰富的大豆蛋白,食用过多的话是容易造成老人消化不良的。日常饮食还是要以清淡为主。
其他答案 (1)
病情分析:
豆腐里面的营养物质也比较丰富。含有人体所需要的钙,铁,磷,镁等微量元素和矿物质以及糖类,等等可以做成豆腐汤,或者是豆腐花,尽量避免油炸,或者是过于油腻。