精神焦虑，内心空虚，迷茫
2021-11-14 2人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：精神焦虑，内心空虚，迷茫，时常胡思乱想，轻微抑郁。
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满意答案
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- 董雪婷 二级心理咨询师
- 咨询：836人
病情分析：
18岁的男生，描述自己在情绪上有焦虑和轻微抑郁的感受，会胡思乱想，内心感到空虚，迷茫。
指导意见：
18岁的年龄，正好是对未来充满期待，但是对现实和自己又不够了解的一个年龄，内心的迷茫和焦虑是很多人的共同感受。你现在的这种情况，建议联系心理老师或心理咨询师。在日常的生活中，一方面要尝试去寻找自己擅长的和喜欢做的，确定未来的职业目标，另一方面要学会把眼神和关注点放在当下，脚踏实地从当下做起
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2021-11-14 09:57
其他答案 (1)
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- 崔亚玲 二级心理咨询师
- 咨询：21958人
病情分析：
18岁。有时候出现迷茫，看不到生活的希望，看不到自己前行的方向，这个也很正常。但是胡思乱想并不解决问题。客观的分析，目前自己的处境以及自己的能力状况。然后看一看自己应该朝哪个方向发展？
指导意见：
胡思乱想，特别消耗人的能量。所以基本上再没有动力和多余的精力去做自己想做的事情。也总会给自己找这样那样的理由去逃避或推脱。所以，首先立足于现实，做自己能做的，把自己能做的做好。
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2021-11-14 09:58
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