夏季吃些什么食物对身体有益呢？
2021-11-14 2人回答
性别：男
健康咨询描述：夏季吃些什么食物对身体有益呢？
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满意答案
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- 宋洪伟 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
一般夏季在饮食方面最好是以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水对身体是有好处的，平时尽量不要吃辛辣食物，不要吃海鲜类的食物，不要经常吃过于油腻的食物，容易引起多种疾病的发生，比如高血压，高血脂，心脑血管疾病等等。
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2021-11-14 15:14
其他答案 (1)
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- 欧阳惠利 副主任医师
- 河源市源城区人民医院
病情分析：
夏季的时候，宜多食苦瓜、冬瓜、西瓜，这些果蔬含水量多且有去火消暑的功效。相反，荔枝、芒果、菠萝等水果易致上火，不宜多吃。总的来说，夏季饮食宜清淡，多食五谷杂粮，少食辛辣、热性燥烈之品，以免助热。同时，建议人们日常可选择饮用一些具有辛凉散表热的菊花、桑叶、竹叶、荷叶茶等以助解毒散热。
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2021-11-14 13:46
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
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