蜂蜜什么时候喝能减肥瘦身
2021-11-14 2人回答
健康咨询描述：蜂蜜什么时候喝能减肥瘦身
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
蜂蜜早上空腹喝可以减肥瘦身，可以促进肠道蠕动，加快体内毒素和脂肪的排出，有助于体重下降。减肥同时还需要注意饮食和加强运动，饮食要以清淡为主，避免食用高脂肪、高热量的食物，同时每天要保证足量的有氧运动。
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2021-11-14 12:33
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
早晨的话喝上一杯热的蜂蜜水，能够促进肠胃蠕动，对减肥有促进效果，但是光靠喝蜂蜜水是达不到减肥效果，想减肥的话还是要控制好一日三餐的热量摄入，建议的话多吃蔬菜，不要吃一些油炸食品，然后的话就是每天应该坚持有氧锻炼，增加身体代谢消耗，最好的话每天坚持半小时以上。
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2021-11-14 10:23
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