更年期要吃什么好
2021-11-14 2人回答
健康咨询描述：更年期要吃什么好
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满意答案
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- 陈佃红 主治医师
- 枣庄市中医医院
病情分析：
首先你年龄是多大的，更年期有什么症状吗？一般情况怎么样呢？身体情况怎么样，有没有一些基础类的疾病呢，关于吃什么好的问题合理膳食就可以了，如果有技术类的疾病要是有糖尿病高血压等情况的话，还要注意这方面的饮食，一般来说不需要特殊的处理，如果有症状像是潮热汗出情绪急躁等情况的话，可以通过中医中药的办法调理一下。目前还没有特效的饮食能够治疗更年期。
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2021-11-14 10:47
其他答案 (1)
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- 谭风和 主治医师
- 滨州医学院烟台附属医院
指导意见：
你好，更年期女性特别容易发胖，雌激素水平降低，脂肪代谢慢，因此，更年期人群在饮食上需注意补充营养，选择一些清淡的饮食，避免油腻饮食，多喝豆浆，多吃豆制品，多吃鸡蛋、鱼肉、牛奶等，补充适量的钙，防止骨质疏松。
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2021-11-14 11:12
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