运动量过大有什么影响？
2021-11-14 2人回答
健康咨询描述：运动量过大有什么影响？
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满意答案
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- 李长伟 主治医师
- 吉林市中西医结合肛肠医院
病情分析：
运动量过大会增加人体的疲劳，机体功能受到影响。日常锻炼时一定要养成规范的科学锻炼方法，一定不要过量的运动过量的运动不利于身体健康。如果大量的运动之后，身体会感到非常疲劳，吃不好睡不好，会对锻炼产生厌倦感。
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2021-11-15 07:46
其他答案 (1)
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- 张松 主治医师
- 临沂市第四人民医院
病情分析：
运动量过大的话是有可能会引起心慌或者是局部疼痛的情况的，建议平常的话还是要适当的运动，要选择适合自己的强度不要过大，对于身体情况来说是比较好的。
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2021-11-14 22:08
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