煮南瓜米饭需要用哪些食材？
2021-11-14 2人回答
性别：女
健康咨询描述：煮南瓜米饭需要用哪些食材？
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满意答案
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- 盛紫阳 主治医师
- 黑龙江中医药大学附属第一医院
病情分析：
你好，南瓜米饭的营养丰富，还能减肥。原料包括南瓜1个，粳米100克，鸡肉50克。洋葱20克，扁豆15克，胡萝卜15克，精盐、酱油、色拉油、料酒和鸡精各适量。功效：南瓜含有丰富的纤维，而且是低糖食品，不但能满足胃口的需要，还不用担心脂肪增长。
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2021-11-15 07:01
其他答案 (1)
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- 张陆梅 主治医师
- 济南市章丘区中医医院
病情分析：
你好，南瓜米饭可以选择南瓜，红枣，胡萝卜，燕麦，小米，还需要一些植物油，一般需要锅中放入一些植物油，把一些切碎的南瓜肉和胡萝卜丝翻炒，然后再加入少许的水，把米饭闷烂。
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2021-11-15 08:04
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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