2021-11-15 1人回答
性别:女
健康咨询描述:银耳煮多久出胶质?
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病情分析: 你好,炖盅小火慢炖2—3小时才出胶质。银耳是真菌类食物,如果想要炖到其出现胶质的状态,在时间上的把握尤其重要,通常用炖盅或砂锅煮银耳,在小火慢炖的情况下,需要耗时2—3小时才能达到软糯粘稠,呈现胶质的口感,但不宜煮太久,否则银耳会煮的过烂,口感反而不好吃,同时营养也会流失较多,降低食用价值。
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