产后怎么吃对身体好呢？
2021-11-15 2人回答
性别：男
健康咨询描述：产后怎么吃对身体好呢？
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满意答案
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- 张作臻 主治医师
- 威海市中医院
病情分析：
产后这种情况需要看一下自己个人的体质情况，如果损伤身体，气血这种情况可以喝点母鸡汤，鲫鱼汤以及排骨等等营养品，如果自己没有什么特别不舒服的，就正常饮食就可以，可以多喝点汤，有利于催奶
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2021-11-15 12:15
其他答案 (1)
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- 智陞雯 主治医师
- 山西医科大学第一医院
病情分析：
产后应该多吃一些优质蛋白食物，提高自身免疫力。同时也要吃一些补气血的食物，补气血的食物主要包括大枣、阿胶、枸杞、人参、当归。这些食物可以和鸡汤、排骨以及其他一类的鱼汤同时炖煮。
然后也要补充大量的优质蛋白，包括鸡蛋、牛奶、鱼肉、豆制品，有助于身体的恢复。
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2021-11-15 13:28
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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